Мужские кризисы. Как распознать и как бороться

Мужские кризисы. Как распознать и как бороться

Описывая переломные этапы с далеко идущими последствиями в жизни мужчин, большинство подразумевает так называемый кризис среднего возраста, но объективно, мужские кризисы не ограничиваются только этим условным «диагнозом». Психологи выделяют несколько видов мужских кризисов, которые переживает в том или ином возрасте каждый представитель сильного пола. Все эти критические периоды имеют свои симптомы, зная которые, любая женщина может помочь своему мужчине пережить непростое для него время и уберечь брак от разрушения.


Мужские кризисы: какие они и почему возникают


Психологи выделяют в жизни любого мужчины три условных периода, когда происходит глубокая переоценка ценностей, замена приоритетов, переосмысление собственного «Я» и своей социальной значимости. Эти кризисы – своеобразные поворотные моменты в жизни мужчины, которые влекут за собой неминуемое изменение его личности, определенных личностных качеств. К таким крутым «поворотам» судьбы, как правило, заранее не готовятся, а потому любой подобный переходный этап застает мужчин врасплох, вызывает растерянность и отсутствие каких-либо эффективный идей, как поступать и жить дальше.
Однако не меньшую психологическую нагрузку в эти периоды приходится выдерживать и женщинам – верным спутницам, подругам, которым на время приходится перевоплощаться во внимательных слушательниц, психологов и заботливых нянь. В кризисы у мужчин проявляются с удвоенной силой такие полярные качества, как агрессия и обидчивость. Кроме того, в зависимости от воспитания и личных установок мужчины могут стать капризными, раздражительными, требовательными, а нередко, грубыми, склонными к импульсивным, необдуманным поступкам и резким словам. Как говорится, происходят кризисы у мужчин, а страдать вынуждены все остальные.


Первый кризис 30 лет у мужчин: симптомы и длительность


Не считая подросткового становления, кризис 30 лет у мужчин становится первым серьезным испытанием на самодостаточность, мужественность и ответственность. В этом возрасте, хоть и не хочется, а приходится подводить первые итоги, проводить черту между беспечным и легкомысленным прошлым и серьезным, требующим ответственности, умения принимать единственно верные решения будущим. Грядущая неизвестная зрелость пугает, вызывает тревожность и сомнения, поэтому в это время мужчинам необходима стабильность и уверенность хоть в чем-то: собственной работе, тылах.
Длительность и успешность прохождения этого кризисного периода зависит от и внешних факторов, и от самого мужчины, и от окружения. И в первую очередь, от женщины, которая находится рядом. Ей этот период необходимо не просто перетерпеть, как какой-то мужской каприз, а именно пережить вместе с мужем. Проявить к нему максимум терпения, мягкости, тактичности и нежности, но одновременно быть категоричной в каких-то принципиальных вопросах. Такое поведение укрепит отношения и не даст мужчине возможности скатиться по наклонной, превратив переломный момент в затяжной запой со всеми вытекающими последствиями.


Кризис среднего возраста: как пережить без потерь


Это самый обсуждаемый женской аудиторией переломный период у мужчин сорока лет, на который списывают и их нелогичные поступки, расходящиеся со здравым смыслом, и их грубость и агрессию, и неверность, и многое-многое другое. На самом же деле мужской кризис 40 лет – это пора сомнений и внутренних страхов. Не секрет, что большинство мужчин старается не отмечать свой сорокалетний юбилей из-за суеверия и печальных аналогий. И хотя свои страхи они на люди не показывают, боязнь смерти в это время сильна как никогда. Отсюда страх не успеть все то, что планировалось, сомнения в правильности когда-то сделанного профессионального выбора, страх невостребованности из-за возраста.
На этапе переломного периода, связанного с сорокалетием, наряду со страхами и поиском смысла своего существования, мужчины переживают и определенные сомнения в своей мужской «состоятельности». Чтобы развеять связанные с этим страхи и из-за желания самоутвердиться, многие начинают ходить «налево». Но заводя романы на стороне, изменяя физически супруге, мужчины не стремятся к созданию новой семьи. Им хорошо дома с родной женой, с которой есть общность интересов, прожито немало лет вместе и пережито вместе тоже немало.
Женщинам, когда у мужчин наступает кризис среднего возраста, необходимо работать сразу по нескольким направлениям. Чтобы загулявший муж не ушел окончательно необходимо заботиться с удвоенной силой о себе, не поддаваться унынию и естественным для такой ситуации страхам остаться одной, никому ненужной. Кроме этого, женщине необходимо создать в доме идеальные условия для комфортного отдыха мужа, быть готовой всегда его выслушать и поддержать, развеять его страхи и сомнения. Чем в этот период женщина сильнее, обаятельнее и оптимистичнее, тем меньше шансов, что муж станет смотреть «налево» и тем более уходить из семьи. И тем благополучнее исход кризиса.


Возрастной кризис у мужчин 50 лет


В этот переломный период мужчина понимает, что поезд его уходит окончательно, поэтому бросается сломя голову во все тяжкие, мало задумываясь о последствиях. Будущее в этом возрасте уже не пугает, как в тридцать или сорок лет, а скорее наоборот. Понимание, что большая часть жизни прожита, подстегивает мужчину к совершению откровенных безумств. Именно про этот кризис в народе говорят: седина в бороду – бес в ребро.
Если в сорок лет мужчины сто раз подумают, прежде чем уйти из семьи, то в пятьдесят – они это делают с легкостью, выбирая в спутницы юных подруг и бросая, по их мнению, вызов возрасту. На самом деле большинство любовных безумств в этом возрасте мужчина совершает из-за нарушений копулятивного цикла, снижения либидо и необходимости самоутвердиться. А проще всего это сделать с молоденькой девушкой, рядом с которой легко казаться мудрым и опытным. В помощь всему остальному – достижения современной медицины в виде стимулирующих пилюль и уколов.


Мужские кризисы: как бороться


Универсального лекарства, способного помочь быстро и безболезненно преодолеть возрастное переходное состояние, увы, не придумано. Но есть общие рекомендации для мужчин по выходу из кризисных тупиков, над составлением которых работали и психологи, и сексологи. В первую очередь они касаются работы с собственными страхами. Не стоит бояться возраста и со страхом ждать наступления кризиса, поскольку, чем больше мужчина страшится, тем острее протекает у него переходный период.
Чтобы минимизировать риски и негативные последствия возрастных кризисов, готовиться к ним нужно заранее. Ведь, когда знаешь, чего ожидать в той или иной ситуации, это уже не является неожиданностью. А главное, что рекомендуют все специалисты: необходимо научиться объективно оценивать и анализировать собственные поступки и поведение. И при любых обстоятельствах сохранять олимпийское спокойствие. И, конечно, ни один кризис не задержится надолго, если рядом с мужчиной любящая и терпеливая женщина, умело находящая выход из любого возрастного тупика.